2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1246 kcal
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脂質: 60.78g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: Banana, Ovo Mexido, Adoçantes, Café. 昼食: Repolho Refogado, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Legumes Cozidos, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. 軽食/その他: Matte Leão Chá de Maçã, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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