2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
708 kcal
|
脂質: 19.03g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 92.93g.
夕食: Carciofi Ripieni, Tirol Milk Graukase. 軽食/その他: Natur Aktiv Base Muesli, Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|