2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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1753 kcal
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脂質: 49.61g | たんぱく質: 111.04g | 炭水化物: 201.14g.
朝食: Rauwkost Fris Ah, Ketchup Jumbo 50%, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden, Aegean Tzatziki, Aegean Tzatziki, Aegean Tzatziki, Remia Friteslijn 5% Vet. 夕食: Pompoen, Kalkoenborstfilet Hoogvliet, Gekookt Ei, Ketchup Jumbo 50%, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Chavroux Geitenkaas, Tomaten, Galia Meloen, Bloemkool, Aarts Fruitcocktail Light , AH Banaan, Kibbeling Hoogvliet Voorgebakken , Bitterbal Mora, Frisia Diamond Mallows, Psyllium Lucovital, Japanse Roerbakgroente Hoogvliet, Pinda Ongezouten, Sate Indonesisch Ah, Foe Yong Hai Ah, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Jumbo Tortilla, AH Rucola Sla Melange, Aegean Tzatziki, AH Rosbief, Remia Fritessaus 5% Vet, Jumbo Aardbei Ingevroren . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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