2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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2073 kcal
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脂質: 30.31g | たんぱく質: 106.85g | 炭水化物: 272.53g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Tonno in Olio di Oliva, Molinari Sambuca, Rosato, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Cachi, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Bollito di Pollo, Barilla Quadretti all'uovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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