2019年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
1650 kcal
|
脂質: 45.95g | たんぱく質: 138.88g | 炭水化物: 166.49g.
朝食: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, ВкусВилл Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Пиканта Кленовый Сироп, Мокшанский Творог 1,8%. 昼食: Мистраль Киноа , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Краснокочанная Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 夕食: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|