2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
1180 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 160.73g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (46г), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. 昼食: Зефир, Яблоко, Борщ с Курицей. 夕食: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Банановые Оладьи, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. 軽食/その他: Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Европром Икорный Соус, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|