2019年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
|
1527 kcal
|
脂質: 41.94g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 175.72g.
昼食: Pizza Marguerita. 夕食: Filé Mignon Grelhado, Nhoque. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Passas Ao Rum, Vinho Tinto de Mesa, Heineken Cerveja Heineken Lata, Pizza Marguerita, Santa Helena Paçoquita (15g), Danone Iogurte Morango. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|