2019年 12月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 13日:
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278 kcal
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脂質: 0.48g | たんぱく質: 2.15g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Kopi. 軽食/その他: Pisang Raja Direbus Matang. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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