Теперь точно постройнеюの日記, 2019年 12月 13日

неееее, но потом , конечно, поела...... Но я ни за что не вернусь к цифре 67 по утрам. Пусть немножко, но меньше и так каждый день. А с июля, кстати, минус 8 кг!
Не страшно (просто обидно), что не случилось заветная цифра 60 к новому году, но уж к майским - точно!
Главное, следить за собой, верить в себя, не позволять себе расслабиться! Ну, и не бухать, конечно.

980 kcal 脂質: 33.53g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 92.24g.   朝食: Окей Варенье Малиновое, Арнаут Хлеб Чемпион. 昼食: Макси Рулет Куриный с Овощами, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. 夕食: Свинина Запеченая,  Китайские Черные Грибы. 軽食/その他: Вода. もっと...

30 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Группа поддержки друг друга)) Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники)  89306957252 пишите, будем добавлять. Совершенно бесплатно, за дружбу деньги не берём))  
2019年 12月 12日 投稿者: anastasianapreeva13
Молодец какая, я вот тоже иду к такой циферке))  
2019年 12月 12日 投稿者: Korobova777

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Теперь точно постройнеюの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。