2019年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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996 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 67.18g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Café. 昼食: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, La Vache qui rit Fromage (17.5g), McCain Frites Surgelées , Bigard Carpaccio Huile d'olive et Basilic . 夕食: Fromage de Chèvre, Aoste Coppa, Lay's Chips Paysannes Nature, Pineau des Charentes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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