2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1423 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 165.46g | 炭水化物: 40.42g.
昼食: Huevo Frito, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. 夕食: Hacendado Chorizo Extra, Huevo Frito, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado. 軽食/その他: Rioverde Banderillas Picantes, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. もっと...
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週に7 kg減量中
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