|
Завтрак 366 ккал , по стандарту! Сегодня с ночи проснулся голод , я пила много воды. После завтрака ничего не изменилось, чувство голода до сих пор. Но зато все, что вчера мне показали весы ♎️ плюсом , сегодня нет😂
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
|
1180 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 131.91g.
朝食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Брокколи Тушеные, Fish House Форель Слабосоленая, Hame Паштет из Индейки, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой). 昼食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Куриная Грудка Отварная, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Пятерочка Помидоры, Брокколи, Фасоль Стручковая, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
|