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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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2340 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 155.39g | 炭水化物: 227.77g.
朝食: 나의 케일주스, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 훈제, 나의 아침 샐러드. 昼食: 에코푸드 추억의 꽈배기, 낙지볶음, 김치, 잡곡밥. 夕食: 된장, 오이고추, 버섯볶음, 달래무침, 취나물무침, 쇠고기 미역국, 김치, 치마살, 잡곡밥. 軽食/その他: 파리바게트 딸기라떼 케이크, 디카페인 커피, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 노브랜드 리얼 데일리너츠, BSN protein crisp mint chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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