2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
|
807 kcal
|
脂質: 58.85g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 51.84g.
朝食: Гречка с Кефиром, Уксус (Яблочный), Мёд. 昼食: Грецкие Орехи, Арахис, Уксус (Яблочный). もっと...
|
週に14 kg減量中
|