2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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1007 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 124.42g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Макдоналдс Чизбургер. 夕食: Панкейки. 軽食/その他: Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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