2019年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 12日:
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962 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Рисовая Мука, Adal Творог 0,6%, Яичный Желток. 昼食: Красная Фасоль, Куриное Филе, Томатная Паста. 夕食: Яйцо, Мандарины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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