|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
1870 kcal
|
脂質: 80.96g | たんぱく質: 57.96g | 炭水化物: 236.70g.
朝食: Abacate, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 昼食: Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 軽食/その他: Banana Prata, La Violetera Castanhas do Pará, Abacaxi, Laranjas. もっと...
|
|