2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1060 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 95.17g.
朝食: Sonnenblumenbrot, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Dulano Geflügel Leberkäse. 昼食: Zwiebelsuppe (Konserviert, Kondensiert). 夕食: Grünkohleintopf. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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