2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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958 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Herbalife Batido F1. 昼食: Leche, Mazamorra, Montefrío Chorizo Santarrosano, Doña Paisa Arepa. 夕食: Nescafé Café con Leche. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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