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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1395 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 86.08g.
朝食: Chimichurri, Açafrão, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Abacate. 昼食: Qualitá Salsão, Tomates Cereja, Couve-de-Folhas, Espinafre, Frutos da Terra Gergelim Preto, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Agrião, Cenouras. 夕食: Spoleto Cenoura, Espinafre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Gouda ou Edam, Spoleto Alho-Poró. 軽食/その他: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Morangos, Qualitá Abacaxi em Cubos, Cereja Fresca, Amêndoas, QNT Metapure, San Mar Castanha de Caju, Banana Prata, Oba Castanha Do Pará, Nestlé Iogurte Desnatado, Nutrata Glutamina , Água com Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. もっと...
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