|
Вообще полная фигня ... ничего не жрать и толстеть это ещё нужно постараться
|
69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
|
396 kcal
|
脂質: 11.05g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 52.97g.
朝食: Чай, Сырники с Рисовой Мукой. 昼食: Семена Льна, SPAR Суп-Пюре из Тыквы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 軽食/その他: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|