2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1332 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 103.93g | 炭水化物: 155.33g.
朝食: Mandarino, Myprotein Super Omega 3, Happy Harvest Farina di Mais, Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Patata Bollita, Cascina Lia Zuppa di Riso Rosso e Quinoa, Milbona Skyrella. 夕食: Pizza Bianca, Milbona Skyrella. 軽食/その他: Pam Panorama Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Natur Aktiv Biscotti Croccanti Semi di Zucca. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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