2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1931 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 206.34g.
朝食: Peperoni Rossi Dolci, Garbo Fiori di Zucca, Caffè Zuccherato, McDonald's Brioche, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Vino Rosso da Tavola, Baccalà Fritto, Molinari Sambuca, Garbo Fiori di Zucca, Pasta e Ceci. 夕食: Rosato, Grappa, Selex Minestrone di Verdure, Salmon Club Filetti di Persico Africano. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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