2019年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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1810 kcal
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脂質: 101.97g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 146.84g.
朝食: Danone Actimel Aardbei, Banaan. 昼食: Cheeseburger met Bacon en Rauwkost, Frieten. 夕食: Shoarma Schotel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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