2019年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 11日:
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317 kcal
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脂質: 16.13g | たんぱく質: 14.22g | 炭水化物: 28.90g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Рахат Казахстанский Шоколад. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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