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Куриная грудка 100гр 195кк 🥙🌯🍖🥗🍳🥚🧀🍣🍛🥘 Печень 100гр 135кк 🍚🍣🍛🥘🍲🥗🍜🌯🥗🥗 Салат пекинской капусты 100гр 42кк 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 Редька 🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱 Ужин
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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2263 kcal
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脂質: 95.27g | たんぱく質: 126.84g | 炭水化物: 217.10g.
朝食: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. 夕食: Редька, Салат из Пекинской Капусты, Печень Свиная, Куриная Грудка. 軽食/その他: Вкуснолюбов Блин с Ветчиной и Сыром. もっと...
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7287 kcal
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運動:
シャベルで掘る - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分. もっと...
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 コメント
тут явно не по 100 грамм...
2019年 12月 10日 投稿者: Полярная звездочка
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че это вы так мало едите,у вас же порции больше были, я восхищалась вами🔥😂😂
2019年 12月 10日 投稿者: amira.d8
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Это ужин 🥘 и это я добрал до дневной нормы . 😃 а обед как положено
2019年 12月 10日 投稿者: Papaev
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2019年 12月 10日 投稿者: amira.d8
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