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Depois de um fds cheio de guloseimas, bora voltar pro foco, que o verão tá aí batendo na porta!
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1443 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 81.25g | 炭水化物: 83.95g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Batata Doce, Café, Ovo. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface Americana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca . 夕食: Coxa de Frango, Ovo, Cebolas, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Sococo Leite de Coco Tradicional, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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