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Seguindo a opinião das pessoas aqui do Fat secreat, resolvi hj fazer uma aveioca e confesso que adorei! obrigada a todos pelas dicas :*
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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822 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 83.19g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Laguna Queijo Coalho Light, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 昼食: Suco de Maracujá, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese Light, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango Desfiado. 軽食/その他: Cookie fit. もっと...
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 コメント
É de lei esse pãozinho 💪🏼
2019年 12月 10日 投稿者: andiara.avelar
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Qual é a receita por favor?
2019年 12月 10日 投稿者: val Gonçalves
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Val, a receita é a seguinte: 1 ovo, uma colher de farelo de aveia e uma colherzinha de chia.
2019年 12月 10日 投稿者: Ranaruza
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