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nou dat ging lekker. ughummm geloof dat ik hrt afgelopen jaar niet erg gezond bezig was.
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79.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1938 kcal
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脂質: 82.77g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 211.11g.
朝食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Cruesli Chocolate, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 昼食: Liga Knapperige Haverrepen Kokos, ERU Goudkuipje Sambal, AH Biologisch Rijstwafels. 夕食: Pangsit, AH Bami Goreng, Babi Pangang, Foe Yong Hai. 軽食/その他: Granaatappel, Dr. Oetker Verwen Brownies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
Nou zet hem op dan vanaf nu. Je kunt het
2019年 12月 10日 投稿者: AviaMar
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herkansing in 2020 🎈🙌
dat komt vast goed
2019年 12月 10日 投稿者: Cera DJ
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Dankjullie wel. Ga mn best weer doen. Samen kunnen we het 💪😊
2019年 12月 10日 投稿者: bellamilka
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2019年 12月 10日 投稿者: AviaMar
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Tòch leuk je weer te “zien” 😉
2019年 12月 10日 投稿者: annemiek rembil
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Jeetje, teveel van je eigen lekkere en mooie creaties geproefd????
Die miste ik wel....
Maar sterkte met je balans weer vinden om het gewicht om laag te krijgen
2019年 12月 12日 投稿者: suzannevdv
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