ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1324 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 100.67g.
朝食: Jajko Gotowane, Rolnik Papryka Konserwowa. 昼食: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 夕食: Słonecznik, Grillowana Pierś z Kurczaka, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). 軽食/その他: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Mlekiem, Jabłko. もっと...
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