2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1193 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 176.91g.
朝食: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Roggenbrötchen, Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Choceur Belgische Pralinen. 夕食: Gemüsesuppe, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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