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membuka jendela makan OCD 6 jam dengan menu ini, bismillah semoga memeberi manfaat bagi tubuh & mencukupkan .. sekitar 450 kalori ;))
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1066 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 91.28g.
昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai), Kikkoman Bulgogi Sauce, Jamur Tiram, Tempe. 夕食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam, Nasi Merah. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Pringles Potato Chips. もっと...
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 コメント
waaah kenyang seharian itu... kurang buahnya aja kak wkwkkwkw
2019年 12月 9日 投稿者: Maimunah9226
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@maimunah iyaa kak buah nya gk ikut di foto, saya makan rock melon juga 🤭 kenyang untuk saat ini, tp nanti pasti makan lagi masih setengah jalan jatah kalori harian nya kak 😅
2019年 12月 9日 投稿者: intan.tan
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