2019年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
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1193 kcal
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脂質: 41.16g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Кофе, Мёд, Finn Crisp Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. 昼食: Finn Crisp Хлебец, Борщ с Говядиной. 夕食: Мёд, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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