2019年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
|
1431 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen, Geflügelaufschnitt, Äpfel, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Multi Saft, Kaffee. 夕食: Florette Feldsalat, Spiegelei. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|