2019年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 10日:
|
1375 kcal
|
脂質: 67.32g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 133.86g.
朝食: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Атяшево Сосиски Докторские. 夕食: Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|