2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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680 kcal
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脂質: 42.00g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Boost Boost High Protein. 夕食: King Oscar Mackerel Mediterranean Style, King Oscar Mackerel in Olive Oil with Lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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