2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1972 kcal
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脂質: 103.42g | たんぱく質: 110.84g | 炭水化物: 148.11g.
朝食: İçim Üçgen Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Dost Ayran, Etli Nohut. 夕食: Makarna veya Makarna Salatası, Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. 軽食/その他: Profiterol, Beyaz Leblebi. もっと...
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