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Panqueca de banana (1 banana pequena, 2 colheres farinha de amêndoa, 1 colher de creme de leite e 1 ovo) e meu latte machiatto que não consigo deixar por nada 😓 Uma semana de foco para todos nós 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1020 kcal
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脂質: 60.48g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 49.19g.
朝食: Dolce Gusto Latte Macchiato, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . 昼食: Tomates, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Ovo, Pepino (com Casca). 夕食: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Molho de Soja (Shoyu), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Aurora Mortadela de Frango, Uvas. もっと...
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