Обед 12:30 рис гр 80, семга гр 100 и салат овощной со сметаной 150 гр)))

1226 kcal 脂質: 48.51g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 121.52g.   朝食: Икра, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Семга Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Ряженка, Оливковое Масло, Капустный Салат. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленое Яблоко. もっと...
970 kcal 運動: マッサージ - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

23 人のサポーター    いいね!   




ЯночкаЛиの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。