2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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675 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 21.60g.
朝食: Duyvis Pinda’S Terriyaki Flavor. 軽食/その他: Duyvis Pinda’S Terriyaki Flavor, Lindt Chocolade Excellence Noir Intense 70%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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