2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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2912 kcal
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脂質: 111.64g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 296.93g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Spießbratenbrötchen, Haribo Fruitilicious. 夕食: Alnatura Getrocknete Feigen. 軽食/その他: Pecannusskerne, Haselnüsse, Paranusskerne, Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. もっと...
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体重に変化ありません
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