|
sarapan pagi yang dadakan....sgini aja udh 380an kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1311 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 161.62g.
朝食: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. 昼食: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, Nasi Putih. 夕食: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Ikan Tongkol, Bihun Goreng. 軽食/その他: Fitbar Chocolate. もっと...
|
|