2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
2640 kcal
|
脂質: 81.78g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 396.79g.
朝食: Булочка с Маком, Даниссимо Йогуртный Десерт с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Растительное Масло, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя, Жареная Картошка. 昼食: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Борщ. 夕食: Суши. 軽食/その他: Сушка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, От Палыча Торт Ореховый, Сбарро Пицца Барбекю, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|