2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
|
1756 kcal
|
脂質: 74.82g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, От Палыча Манты с Бараниной. 夕食: Belvita Печенье с Шоколадом, От Палыча Манты с Бараниной. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|