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en ayunas 10:30 am
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48.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1684 kcal
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脂質: 79.14g | たんぱく質: 49.45g | 炭水化物: 194.47g.
朝食: Manzana Verde, Banana, Frutillas, Arándanos, Aleluya Miel, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Milkaut Crematto Light, La Virginia Té Verde. 昼食: Budín, Natura Mayonesa, Bollo, COTO Chorizo Bombon. 軽食/その他: La Virginia Té Verde, Almendras, Aguila Chocolitos, Milkaut Crematto Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aleluya Miel, Tratenfu Leche de Almendra Sabor Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Banana. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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