2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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564 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 37.26g.
朝食: Queijo Parmesão (Duro), Adoçantes, Café. 夕食: Temaki de Atum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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