2013年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 7.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1112 kcal 脂質: 41.34g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 71.26g.   朝食: Yogures Helados de Vainilla, Elite Whey Protien Isolate Vanilla, Queso Ricotta (Leche Entera), Elite Whey Protien Isolate Vanilla. 昼食: Frijoles Rojos (con Sal, en Conserva). もっと...
2520 kcal 運動: サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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