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wonderwomansabrina
日記
2019年 12月 8日
wonderwomansabrinaの日記, 2019年 12月 8日
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2019年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
.
残り:
5.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 8日:
263 kcal
脂質: 4.32g | たんぱく質: 9.36g | 炭水化物: 45.09g.
朝食:
Bäckerkrönung Dinkelbrötchen.
もっと...
2796 kcal
運動:
走る - 時速14.5km - 1 時間 22 分, 休憩 - 14 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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