2019年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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348 kcal
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脂質: 14.39g | たんぱく質: 13.50g | 炭水化物: 42.86g.
朝食: Славянка Конфета Лёвушка, Б.Ю. Александров Сырок , Финик, Чай. 昼食: Борщ с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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