2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
1162 kcal
|
脂質: 57.18g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 129.80g.
朝食: Куриная Печень, Хлебец, Чай, Сметана, Овсяные Оладьи. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ. 夕食: Кофе с Молоком, Молочный Суп. 軽食/その他: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Винегрет. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|